「風中樂動舞」-以舞蹈配合物理治療協助中風病人加快康復

「風中樂動舞」-以舞蹈配合物理治療協助中風病人加快康復

 

香港物理治療師協會為中風病友組織「新健社」設計治療運動舞,幫助中風患者,加快康復進度及增加治療趣味。

 

「風中樂動舞」構思:

外國也有用舞蹈治療去幫助中風患者,但大部份都是採用物理治療師協助進行,用上各種輔助器材,音樂方便只是選取一些較有節拍感的流行音樂。而我們所用的音樂和歌詞是配合動作來設計,所以病人是更容易跟上,更容易記得動作,做得正確,以達致治療效果。

 

哪種程度的病人最適合?

一般輕度至中度的中風病人較為適合,病人一般只需要自行坐著,手腳有小小活動能力,有基本認知能力,願意手腳嘗試協調模仿動作,便可參與。

重點是注意安全,如病人有肩膊脫骹,曾經有骨折或認知能力欠佳,平衡力差及嚴重中風等,最好先諮詢物理治療師或醫生的意見。

 

「風中樂動舞」最大的特色是什麼?

這個舞蹈每一個動作都是由復康運動演變而成,每個動作是針對不同肌肉和關節控制組成,分別由手部腰部腳步組成。並且包括手腳協調,平衡及功能性訓練的復康要素。長期練習可以令手腳控制更加靈活,減少關節僵硬,活動能力增加,最終希望可以改善病人生活質素。而音樂元素和節奏感也是針對中風病人手腳控制能力而調製的,比起選擇流行歌曲,病人更加容易掌握和安全。

 

「風中樂動舞」有什麼優勝?

我們設計的中風舞,是不需要用任何輔助器材協助,好處是病人可以隨時隨地,只要有一張椅子,就可以練習。而且對於不夠耐力站立的病人來說,也可以安全地練習。成效方便,設計的動作是針對改善肩膊活動能力,坐立姿勢,腳步控制和令膝頭更有力站立。

 

需要每星期做幾多次?每次做幾長時間?

簡單來說就好似做太極作過譬如,每天練習效果最佳。而每次運動總時間約2030分鐘,已經可以把舞蹈重複數次,達致理想運動量。

 

對於一些較嚴重,例如坐著或做動作都有困難的中風病人,物理治療師會如何幫助他們?

對於一些較為弱或有特別需要的病人,物理治療師會先進行詳細評估,並且做一段時間個別訓練,提升體能和手腳控制能力,才開始練習「風中樂動舞」,較為適合。至於有認知障礙的病人,可能需要較多協助和耐性,才能選擇性參與。


Exercise Video link 
http://gofile.me/3DFWu/ElMZRlkpA



Newspaperinterview from Apple daily

https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/realtime/article/20190715/59816824

 

Clipsfrom 新城電台 and 香港經濟日報

https://www.facebook.com/428076257576987/posts/879491335768808?s=100000752550457&v=e&sfns=mo

https://www.facebook.com/681119795291503/posts/3003794559690670?s=100000752550457&v=e&sfns=mo

 


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